세로토닌하라

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작성자폰마니아 조회 18회 작성일 2021-07-31 16:06:04 댓글 0

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행복해지는 키워드 세로토닌, 당신의 세로토닌은 충분한가요? - 세로토닌문화 원장 이시형 박사

세로토닌하라 라는 말을 들어 보셨나요? 정신건강의학과의 문턱을 낮추기 위해 방송을 시작해 어느 덧 우리 사회의 원로가 된 이시형 박사가 주창한 이야기입니다. 그렇다면 세로토닌은 무엇이고, 어떻게 하면 세로토닌이 뇌에 풍부하게 해서 행복해 질 수 있을까요? 그 비결은 세 가지 입니다. 자세한 내용은 영상을 통해 확인해 보시기 바랍니다.

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세로토닌 분비를 돕는 건강습관 - 730회(20.04.29) 바꿔야 산다 습관 혁명

세로토닌 분비를 돕는 건강습관 - 730회(20.04.29) 바꿔야 산다 습관 혁명

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도파민 집착으로 식탐이 심하다면 세로토닌 식사법으로 조절하라!

식탐을 부추키는 도파민의 폭주에 맞서 균형잡힌 절식을 가능케 하는 세로토닌 식사법을 공유한다.
박민수 박사의 2020년 출간 저서 박민수 박사의 저울면역력 보러가기
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박민수 박사 가정의학전문의,보건학석사,의학박사
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